很多年轻人前来就诊的时候主诉就是“手心出汗”，这倒不同于传统中医所说的“五心烦热”。

中医将汗证分为“自汗”和“盗汗”。估计这两个词很多人都并不陌生，不过今天我们说的这个手汗是不是属于这类呢？

经过本人多年的临床经验，并不完全属于。

为什么这么说呢？首先我们要从中医理论来探讨一下人为什么会出汗。

中医最经典的阴阳理论相信大家也不会陌生，人又是由气血组成，气为阳，血为阴。气血巡行正常通畅就不会生病，但如果气比血盛，阳比阴旺，人就会很亢奋、躁动，阴血就会被阳气逼出皮肤，气化为汗。以上所说的偏盛都是相对性的。

现代的生活中有太多的精神诱惑，让很多人，特别是年轻人到了晚上该睡觉的时候还特别兴奋，这就会使人的阳气相对于阴血来说旺盛。时间一长，加上很多年轻人喜欢吃冷饮，冷饮最易伤脾生湿，年轻人阳气旺，如果有湿气肯定会先主动往外排。

那么往哪排呢？

这个时候就要用到我们的经络理论了，“汗为心液”这是老祖宗告诉我们的。“劳宫穴”刚好在我们的手心位置，属于手厥阴心包经，刚好对应上了。

有了理论指导，我们就好着手了。通过镇静潜阳、养心化湿，手汗的问题就能解决。

怎样预防呢？这就需要规律生活，避免熬夜，少吃生冷凉辣食物，适当运动，保持愉悦的心情。

     （作者系人民医院支委会联系对象万贝）