2003年9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的第一个“世界预防自杀日”。为了让公众对自杀引起关注，世界卫生组织和国际自杀预防协会呼吁各国政府、预防自杀协会和机构、当地社区、医务工作者以及志愿者们，加入到当天的各项地方性行动中，提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识。 （ 据卫生部疾病监测年鉴，中国每年有200多万人自杀，其中自杀死亡的占10%，约20万人 ）。

马丁-塞利格曼曾说“抑郁症是现代心理流行病”，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球平均每10个人中就有1人患有抑郁症，抑郁症患者见于各种年龄的人群，故被喻为“心理疾病中的感冒”。

抑郁症是以情绪低落为主要症状的一类精神障碍，主要表现是心情低落、兴趣减退、以及导致疲劳感增加、活动减少、精力下降，另外常见的症状还有睡眠障碍、注意力困难、自信心下降、食欲和性欲下降、自责、自杀观念和行为等。

导致抑郁症发生的危险因素主要有以下几个方面:1遗传因素-如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。2个体因素-有焦虑、强迫、冲动等人格特征容易发生抑郁症;儿童期的不良经历往往影响成年期发生抑郁症；躯体疾病，特别是慢性中枢神经系统或其他慢性躯体疾病均可成为抑郁症发生的重要危险因素。3社会因素-不利的社会因素如婚姻状况不如意、经济收入低等皆容易引起抑郁症。4心理因素-亲人亡故或失恋等负性生活事件容易诱发抑郁症。5特别因素-女性比男性更容易遭受抑郁症的困扰，尤其是怀孕前后、青春期、更年期的女性。6物质因素-长期酗酒的人易患抑郁症。7药物因素-长期服用某些抗精神病药、抗癫痫药、抗结核药、降血压药、抗帕金森病药和糖皮质激素类药物等可造成部分患者出现抑郁症，或使原有的抑郁症状加重。8季节因素-冬季容易引发抑郁症，这可能与冬季日照时间短、日照不足和天气寒冷时人体内分泌变化有关。

抑郁症如不治疗会影响个体身心健康，损害社会工作能力，增加家庭负担，增加自杀风险。据统计自杀的案例中70%患有抑郁症。抑郁症患者出院1-2年是自杀的高峰。

查阅相关文献提示特别要注意临床中大约40%的冠心病患者以及45%的心肌梗死患者同时伴有抑郁症状 ，抑郁症可诱发心肌梗死，并使心血管疾病长期死亡率增加80%以上。大约60%心脏神经官能症患者皆符合抑郁症的诊断。60%胃肠道官能症患者符合抑郁症的诊断标准。神经衰弱其实就是抑郁症。三分之二的中风患者在发病后二年内出现抑郁症状，伴发抑郁症史的中风患者的死亡率比中风患者死亡率增加3倍。抑郁气质的人群（性格孤僻、好静、遇事过分忧虑、事无巨细、苛求井井有条、情绪波动等）易发生消化性溃疡。老年人抑郁症的发病率为15.4%。

抑郁症的治疗手段包括药物治疗，心理治疗，以及光照和工娱治疗。只要及时治疗，树立信心，遵循医嘱，再加上亲属好友的帮助，抑郁症是可以治愈的。

在生活中需注意不典型抑郁的表现，如厌食厌学、暴饮暴食、睡眠时间过少过多、动辄乱发脾气、与他人相处困难的人，均存在抑郁的可能。对于处在生活变更中的个体，如失业失学、失恋离异、换岗移民移居等均需关注心理的维护，避免诱发抑郁的可能。国外研究提示长期超时工作的人患抑郁症的风险比其他人要高出二倍多，提示在工作和生活中需注意劳逸结合，减少抑郁的可能。如果睡眠不良持续二周以上、食欲不振、体重减轻的话，有可能是抑郁症的前兆，建议及时到心理科就医检查。

查阅我院心理疾病患者病例显示近几年抑郁症发病率及自杀率均有上升的趋势，在此建议我市在冬季十二月左右成立“关注抑郁，预防自杀”主题对策强化月，利用各种宣传手段持续一个月左右向民众介绍预防抑郁症及预防自杀的相关心理知识，藉此引发全社会对抑郁症及自杀等心理健康的重视，为创建和谐社会添砖加瓦。（人民医院支部、人民医院心理科     杨彦）