2016年6月6日是第21个全国爱眼日，今年爱眼日的活动主题为“呵护眼睛，从小做起”。主要为普及科学用眼知识，特别是儿童青少年视力保护知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平。

我国儿童青少年眼病发病情况堪忧。尤其是我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下。据2014年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。我国近视人群逐年增加，青少年近视患病率已经高居世界第一位，预计到2020年我国近视患病人口将接近7.04亿至7.11亿。

1、近视是怎么回事?

正常的眼睛看事物时，平行光进入眼内后是刚好落在视网膜上，使外界物体在视网膜上形成清晰的影像，而近视时，平行光进入眼内后在视网膜前面形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰图像，只有当物体离眼睛很近的时候，焦点才能落在视网膜上。所以近视的人看东西是：看远模糊，看近清楚。通过用凹透镜可以矫正近视患者的焦点的落点，使焦点像正常一样落在视网膜上。

2、近视的原因是什么？

发生近视的的原因是很多因素。可以归结遗传和环境两大类。遗传因素主要是父母近视程度，与种族也有关系。在世界范围内华人的近视发病率也是最高的。环境因素，如长时间、近距离用眼会使眼睛长期处于紧张、疲劳的状态中导致近视的发生。

3、近视有什么危害呢？

近视，除了会影响孩子的升学、参军、找工作等问题以外，还会引起一些眼睛的并发症，特别是中高度的近视，容易并发严重的眼病，如玻璃体混浊、视网膜剥离、视网膜出血、黄斑部变性;青光眼甚至失明。世界卫生组织于2000年将屈光不正（主要是近视）列为重要的公共卫生疾病，并在“视觉2020”全球眼疾病防治战略中，屈光不正作为仅次于白内障的重要眼疾来防治。

近视患者的年龄呈越来越小的趋势。一旦发生近视后将不断加深。每年的验光配镜费和并发症治疗费用十分高昂。提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求，是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。

4、眼睛的发育过程是什么？

幼儿时期是视觉发育的黄金阶段，视觉的立体感一般在3岁以前就应该成形，其后至5岁左右视力仍继续缓慢发育，至10岁之后达到成熟阶段。婴幼儿时期眼球较小，常为生理性远视，随年龄增长，眼球各屈光成分协调生长，逐步达到正视，若眼轴过度发育将导致近视眼的形成。由于小儿大多为远视，在生理范围之内的远视量是不需要进行矫正的。但是如小儿出现明显的远视力与近视力下降，有视疲劳症状，则需要进行矫正。因此，建议父母在孩子3岁后带他至眼科检查视力发展状况，及早发现问题。

5、怎样早发现儿童近视?

早发现儿童近视要做到两点：

一、家长应该定期带孩子检查视力。可以安排寒假、暑假开学前各检查一次，及早发现视力异常，及早就医；

二、注意观察孩子日常看东西的异常表现。儿童近视的表现有：

１、看远处的物体时经常眯眼；２、看电视总喜欢靠近电视机；３、看物体时容易产生紧皱眉头现象或者有歪头视物；４、性格和情绪发生变化，情绪急躁，与小朋友之间关系变得不融洽；５、行动和思维能力减退、学习缺乏耐心，成绩下降。

如果孩子出现以上异常表现，则要考虑近期带孩子去医院检查视力了。

6、定期专业检查

从幼儿期开始，每半年至正规专科医院作眼部的专业医学检查。对于疑为近视的儿童，可用睫状肌麻痹剂如1％阿托品及0.5％托品卡胺或雾视疗法，以松弛睫状肌，及时进行医学验光和矫正。目前矫正近视眼的方法主要为配戴眼镜和角膜塑形镜，使焦点后移，正好落在视网膜黄斑上。

7、如何有效控制近视加深，教会儿童青少年科学用眼

1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;

2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书;

3、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网

4、勿在光线太强或太弱时读写

5、用眼时间不要过长, 每隔40分钟休息10分钟

6、劳逸结合,开展体育锻炼，增加室外活动。