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党员武海燕为实验中学新生开展《如何适应高中生活》讲座

  发布时间:2020-08-31

联合二支委会  武海燕

 

九月在即,我市各中学的高一新生已经结束军训,即将正式开始高中生活。应对新的学习内容,新的学习环境,如何准备?8月29日,市实验中学诚邀我市农工党员、国家二级心理咨询师武海燕老师为高一1600余位新生在军训的最后一天开展一堂《如何适应高中生活》的讲座。实验中学德育处张仁勇主任、农工党市委会联合一支委会副主委谷棉老师、联合三支委会孙永老师参加了此次活动。

从初中步入高中,如何在开学时迅速调整好心态,快速进入状态至关重要。武老师通过干货满满的理论以及“能力清单”、“性格特质”表等心理学小工具,帮助在场的学生探索自我、超越自我。现场1600名学生在老师的带领下认真思考、积极交流,气氛积极热烈。

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      高中时期学生的主要任务是学习,高效、高质量地完成学习任务,目标管理以及时间管理是必备的核心技能。在讲座的第二部分,武老师引导在场学生思考、探索自己的梦想以及目标,完善自我管理技能,更加从容地应对高中学业。

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在讲座的第三部分,武老师给大家介绍了“生涯智慧”这个概念,希望同学们在认识自己长处短处的同时,知道自己“从哪里来”,了解自己家人的生涯,对自我的认知也能起到正向的作用。

讲座最后,武老师向大家普及了心理学的相关知识,通过案例、理论等途径向在场学生介绍了如何进行压力管理、情绪管理以及高中生可能遇到的潜在异常心理,希望通过这样的方式唤起在场师生对心理健康的重视,意识到心理健康的重要性。

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本次讲座获得了在场1600名学生以及老师的认可与肯定。大家经历中考洗礼后,共同迎接人生的新征程。农工党市委会希望通过“心理健康,幸福一生”这一社会服务品牌为我市中学生的健康、快乐成长保驾护航。

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